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好友离世引发的失眠问题,如何有效治疗?

好友离世引发的失眠问题,如何有效治疗?

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健康咨询描述: 一个好朋友在两个月前因为生病而去世了,我很伤心,头几天晚上还一直哭,因为这样我差不多失眠了一个月,有时候糊糊涂涂地睡着后会梦见好友,然后又惊醒了,